Für die kommenden Tage ist mit Temperaturen von 30 Grad und mehr zu rechnen. Für die meisten Menschen ist das ein Grund zur Freude. Ältere Menschen, chronisch Kranke, Schwangere und Kleinkinder leiden aber unter der Hitze und dem hohen Ozongehalt in der Luft. Daher hat in Belgien die Interregionale Umweltagentur (IRCEL – CELINE) über das Ministerium der DG eine Warnphase vom 29. Juni bis zum 3. Juli 2018 ausgerufen.
Dabei genügen wenige Maßnahmen, um gesundheitliche Schäden zu vermeiden. Nachfolgend eine Reihe von Ratschlägen in Form von Fragen und Antworten:
– Was kann ich tun, um mich gegen Hitze- und Ozonbelastungen zu schützen?
Speziell für Senioren, chronisch Kranke, Schwangere und Kleinkinder gelten folgende Empfehlungen:
Sich innen aufhalten, denn dort ist man nicht direkt der Sonne ausgesetzt und die Ozonkonzentration ist wesentlich niedriger.
Bei tropischer Hitze nie vergessen zu trinken. Foto: Shutterstock
Sie sollten sich im Freien nicht körperlich betätigen, die Wohnräume tagsüber verdunkeln, den Körper durch feuchte Tücher oder Duschen abkühlen, leichte Mahlzeiten zu sich nehmen, z. B. Obst und Gemüse und vor allem mehr Wasser als üblich trinken. Für den Notfall sollte die Telefonnummer des Rettungsdienstes (112) und des Hausarztes griffbereit sein.
Jeder sollte besonders auf Menschen in seinem Umfeld achten, die an Durchfall, Nierenfunktionsstörungen, Lungen- oder Herzerkrankungen leiden. Bei diesen Personen ist der Wasserhaushalt im Körper oft nicht im Gleichgewicht. Menschen, die an Krankheiten des zentralen Nervensystems leiden, sind ebenfalls gefährdet: Sie nehmen die Hitze eventuell nicht als Risiko wahr.
Wer Medikamente einnehmen muss oder Angehörige hat, die Medikamente einnehmen müssen, sollte ebenfalls besonders aufmerksam sein. Denn manche Medikamente verschlimmern die Auswirkungen der Hitze.
Das gilt beispielsweise für Entwässerungsmittel, Medikamente gegen Entzündungen, gegen niedrigen Blutdruck oder Arzneimittel, die die Körpertemperatur erhöhen. Wer solche Medikamente einnimmt, sollte mit seinem Arzt besprechen, ob die Dosis eventuell angepasst werden muss.
– Was ich kann ich gegen hohe Ozonkonzentrationen unternehmen?
Im Alltag kann jeder einen kleinen Beitrag leisten, um die Ozonkonzentration zu verringern. Hier sind ein paar Tipps:
Ein Ventilator kann nicht schaden, wenn man denn einen hat… Foto: Shutterstock
• weniger mit dem Auto fahren;
• öffentliche Verkehrsmittel benutzen;
• kurze Strecken zu Fuß oder mit dem Fahrrad zurücklegen;
• Geschwindigkeitsbegrenzungen respektieren und eine „sportliche“ Fahrweise vermeiden, d. h. Beschleunigungen und eine hochtourige Fahrweise;
• keine lösungsmittelhaltigen Lacken verwenden, stattdessen Farben auf Wasserbasis;
• Tanken bei großer Hitze vermeiden;
• eine sparsame und effiziente Heizungsanlage verwenden;
• Gebrauch von Klimaanlagen vermeiden, stattdessen das Haus gut dämmen.
Ausführliche Informationen finden Sie auf www.ostbelgienlive.be.
Stündlich aktualisierte Ozonwerte können Sie unter www.irceline.be abrufen. Aktuelle Wettervorhersagen erfahren Sie auf www.meteo.be.
Nennt man Sommer.
Da gibt es nur eine herzerfrischende Angelegenheit ; morgens um 5 Uhr aus den Federn , frühstücken , Vollkornbrot mit Leinöl , belegt mit Bananen und Walnüssen , eine gute sehr starke Tasse Nescafé , wo der Löffel in der Tasse stehen bleibt , vermischt mit Magermilch . Danach mit dem I Pad seine morgendliche Geschäften zur allgemeinen darmerleichterung verrichten , Ostbelgien – Direkt durchstöbern , dann ab in den Wald und zwischen 15 und 18 KM joggen . Ein Rezept fürs Alter , dann wirst du alt und selten krank .
Das mache ich seit 112 Jahren genauso . Bis auf einen kleinen Unterschied.
Meine morgentliche Geschäfte verrichte ich mit dem A-nus und nicht mit dem I-Pad.
Aber sonst genauso
@ German angst :
Stimmt genau ! Ich kann mich noch gut daran erinnern, als wir 1912 in die Schule kamen. Damals hast du mir doch noch am 1. Schultag erzählt, du hättest diese Ratschläge aus dem ARD-Morgenmagazin erfahren. Und wir hatten doch noch etwas gemeinsam : Unsere Opas spielten doch (du erinnerst dich) beide bei der AS Eupen und wir ärgerten uns, weil beide -oberste Klasse in Belgien- nicht für die WM im alten Griechenland nominiert wurden ….. Und wir hatten noch etwas gemeinsam : beim Paarshipen im Internet hatten wir die gleiche Freundin…. diese junge Dame aus Ozeanien….. Leider waren immer alle Linienflüge ausgebucht …. Kurz : Es war eine schöne Zeit und da freut man sich heute, wenn man wieder von einander hört …….
Tja Mischutkaleinchen, früher war alles besser.
Nur die Dame aus Ozeanien war ein Reinfall. Wie ich später rausfand, hatte Sie beim Profil etwas geschummelt. Eigentlich war sie aus Oudler und auch keine Dame sondern eine Transe, wie ich 7 Jahre nach unserer Hochzeit rausfand.Na ja, Schwamm drüber. Wir leben immer noch glücklich zusammen und ist ja auch schon praktisch, wenn wir nach der morgendlichen Toilette den gleichen Rasierer benutzen können.
Da fällt mir auf, da gibt es noch etwas,liebes Michutkaleichen was uns zwei über all die Jahre verbindet. Ich erinnere mich noch genau, wie du damals 1914 bis 1918 mit deinem Malinois zwischen den Fronten hin- und hergeritten bist. Du erinnerst dich ? Twitter war ausgefallen und jemand musste die Botschaften in windeseile übemitteln. Da kam ja nur der flotte Mischutka und sein Hund Geölter Blitz in Frage. Bis an dem Tag als Geölter Blitz
von einer Sujus Abwehrrakete getroffen wurde und du mit voller Wucht auf den Kopf knalltest. Ich kam ja als Sturzgeburt zur Welt und knallte sofort kräftig auf den Kopf. Ja, so ein Sprung in der Schüssel macht sympathisch und verbindet.
Vielleicht laufen wir uns ja mal beim frühmorgendlichen joggen im Wald übern Weg.
Mich erkennst du gut an meiner lieben Frau die voraus läuft. Modell „DDR-Hammerwerferin“ aber lass dich nicht schon wieder täuschen – er kommt aus Oudler
@ Mischutka, mein Gott da fällt man ja von den Socken , in welchen dubiosen Sachen warst Du nicht überall verwickelt ? Wie man jetzt so informiert wird , Warst Du mit allem Wasser gewaschen und es liegt wahrscheinlich im Bereiche des möglichen , das Du auch polizeilich erfasst bist .
@ German angst :
…. jetzt habe ich (ECHT !!!) Krämpfe vor ☺ … Super geschrieben. Ich werde es mir kopieren und aufbewahren. Wenn wir uns dann in 80-90 Jahren an dieser Stelle wieder schreiben dann …. aber Sylvester 2099 – das feiern wir zusammen. Mit den Damen und dem Malinois…. Wir öffnen dann auch endlich diese gute Flasche Whisky, die du mir damals geschenkt hast, als wir beide 10 Jahre alt wurden. Und ich werde nochmals dein Gasfeuerzeug füllen, welches ich dir damals geschenkt habe. Du warst so glücklich damit, denn immer diese Steinklopperei für jede Zigarette war auch lästig. Hast du auch noch immer diese funkgesteuerte Armbanduhr von 1920 auf die alle Jungs so neidisch waren ?
So, dann ein schönes, sonniges Wochenende und bis bald……
Oh mein Gott !
Mir war gar nicht bekannt welche Schäden
die Hitze- und Ozon Belastung anrichten kann !
@ Waldschrat :
Siehste, da hast wieder was hinzu gelernt ….
Was habe ich jetzt schon wieder gemacht???
„• weniger mit dem Auto fahren;
• öffentliche Verkehrsmittel benutzen;
• kurze Strecken zu Fuß oder mit dem Fahrrad zurücklegen;
• Geschwindigkeitsbegrenzungen respektieren und eine „sportliche“ Fahrweise vermeiden, d. h. Beschleunigungen und eine hochtourige Fahrweise;
• keine lösungsmittelhaltigen Lacken verwenden, stattdessen Farben auf Wasserbasis;
• Tanken bei großer Hitze vermeiden;
• eine sparsame und effiziente Heizungsanlage verwenden;
• Gebrauch von Klimaanlagen vermeiden, stattdessen das Haus gut dämmen.“
Ein absolutes KO. Kriterium in unserer „Leistungsgesellschaft“!
IHR schafft euch schon!!! ;-)
Typisch westliche Angstkultur. Statt sich über Sommertage zu freuen – und sich an Hitzetagen entsprechend zu verhalten – werden , mal wieder, „Warnungen“ ausgesprochen. Jetzt kommt das Ozongespenst zum Einsatz. Neben dem CO2 und NO2 das dritte Gespenst aus dem gängigen Öko-Grusel-Trio mit dem Angst erzeugt und Fahrverbote begründet werden. Wir schaffen das….
Bleiben Sie doch bitte beim Tore zählen!
Keine Sorge, Sie und ihre Öko-Angst Gespenster sind klar im Vorteil, die politisch relevante Mehrheit glaubt ihren Warnungen und hat Angst vor Ozon. Natürlich nur in Belgien (oder Deutschland), im Urlaub, auf Malle, gibt es ja kein Ozon, man ist ja im Urlaub…
Mal locker durch die Hose atmen :) Genehmigen Sie sich ein kühles Getränk oder ein lecker Eis, dann überhitzt das Hirn auch nicht so schnell :)
Werter NAJA…wäre es zuviel verlangt, eine gewisse Höflichkeit an den Tag zu legen?
Sehe nicht, wo ich unhöflich gewesen bin :) aber Sie wissen ja sicherlich, wie man in den Wald ruft…;)
@ Netiquette2
Sätze kopieren ist aber auch nicht die feine englische Art!
Der böse Diesel ist schuld
Der Klimawandel naht: Mit minus 98,6 Grad ist in der Antarktis ein neuer weltweiter Kälterekord gemessen worden.