Von vielen lange herbeigesehnt – für andere gefährlich: In den nächsten Tagen ist mit extrem hohen Temperaturen zu rechnen. Die Belgische Interregionale Umweltagentur (IRCEL – CELINE) kündigt ab diesem Samstag, 24. August, eine Hitzewelle an.
Es werden Temperaturen bis zu 30 Grad erwartet. Mit hohen Ozonwerten, die die Atemwege reizen können, ist ebenfalls zu rechnen. Besonders ältere Menschen, chronisch Kranke, Schwangere und kleine Kinder leidenunter Hitze und Ozonbelastung. Dabei genügen wenigeMaßnahmen, um gesundheitliche Schäden zu vermeiden.
Wie kann ich mich schützen?
Besonders ältere Menschen, chronisch Kranke, Schwangere und kleine Kinder leiden unter Hitze und Ozonbelastung. Dabei genügen wenige Maßnahmen, um gesundheitliche Schäden zu vermeiden.
Bei tropischer Hitze nie vergessen zu trinken. Foto: Shutterstock
Speziell für Senioren, chronisch Kranke, Schwangere und Kleinkinder gelten folgende Empfehlungen:
Sie sollten sich innen aufhalten, denn dort ist man nicht direkt der Sonne ausgesetzt und die Ozonkonzentration ist wesentlich niedriger. Sie sollten sich im Freien nicht körperlich betätigen, die Wohnräume tagsüber verdunkeln, den Körper durch feuchte Tücher oder Duschen abkühlen, leichte Mahlzeiten zu sich nehmen, z. B. Obst und Gemüse und vor allem mehr Wasser als üblich trinken. Für den Notfall sollte die Telefonnummer des Rettungsdienstes (112) und des Hausarztes griffbereit sein.
Jeder sollte besonders auf Menschen in seinem Umfeld achten, die an Durchfall, Nierenfunktionsstörungen, Lungen- oder Herzerkrankungen leiden.
Ein Frühschwimmer steht in einem Freibad im Gegenlicht der aufgehenden Sonne unter einer Dusche. Foto: Julian Stratenschulte/dpa
Bei diesen Personen ist der Wasserhaushalt im Körper oft nicht im Gleichgewicht. Menschen, die an Krankheiten des zentralen Nervensystems leiden, sind ebenfalls gefährdet: Sie nehmen die Hitze eventuell nicht als Risiko wahr.
Wer Medikamente einnehmen muss oder Angehörige hat, die Medikamente einnehmen müssen, sollte ebenfalls besonders aufmerksam sein. Denn manche Medikamente verschlimmern die Auswirkungen der Hitze.
Das gilt beispielsweise für Entwässerungsmittel, Medikamente gegen Entzündungen, gegen niedrigen Blutdruck oder Arzneimittel, die die Körpertemperatur erhöhen. Wer solche Medikamente einnimmt, sollte mit seinem Arzt besprechen, ob die Dosis eventuell angepasst werden muss.
Was tun gegen Ozonkonzentrationen?
Im Alltag kann jeder einen kleinen Beitrag leisten, um die Ozonkonzentration zu verringern. Hier ein paar Tipps:
• weniger mit dem Auto fahren;
• öffentliche Verkehrsmittel benutzen;
• kurze Strecken zu Fuß oder mit dem Fahrrad zurücklegen;
• Geschwindigkeitsbegrenzungen respektieren und eine „sportliche“ Fahrweise vermeiden, d. h. Beschleunigungen und eine hochtourige Fahrweise;
• keine lösungsmittelhaltigen Lacken verwenden, stattdessen Farben auf Wasserbasis;
• Tanken bei großer Hitze vermeiden;
• eine sparsame und effiziente Heizungsanlage verwenden;
• Gebrauch von Klimaanlagen vermeiden, stattdessen das Haus gut dämmen.
Ausführliche Informationen finden Sie auf www.ostbelgienlive.be.
Stündlich aktualisierte Ozonwerte können Sie unter www.irceline.be abrufen. Aktuelle Wettervorhersagen erfahren Sie auf www.meteo.be
Sind „bis zu 30 Grad“ jetzt schon „extrem hohe Temperaturen“? Wow. Wie konnte ich die ganzen Jahrzehnte nur überleben.
Wenn es 30C* wurde, so nannten wir es bis vor einigen Jahren, schlicht und ergreifend „toller Sommer“ und alle freuten sich. Die Feierabende wurden dann mit Bier und ein paar Zigarettchen richtig genossen.
@schlechtmensch: Sie sind wohl kein Politiker, der 80Std/Woche arbeitet und die öffentlichen Verkehrsmittel benutzt sowie kurze Strecken zu Fuß oder mit dem Fahrrad zurücklegt…..;-)))))))))))))))
Die öffentlichen Verkehsmittel müssten schon klimatisiert sein und das Rad ein E-Bike. Sonst schwitze ich meinen Anzug und die Kravatte durch.
Das sieht auf den Fotos von den Sekt-und-Häppchen-Emfängen anläßlich des Sommerfestes der DG dan nicht so schön aus.
Schnell alle Rentner die am Mittelmeer ihre Rente verleben evakuieren, die müssen ja da sterben wie die Fliegen….
Wir können von Glück reden, dass wir ein solch aufgewecktes Ministerium haben.
also mir ist das zu warm und ich finde nicht das es so ein toller Sommer ist