Wenn die Schule wieder beginnt, müssen Kinder und Eltern ihre Gewohnheiten ändern. Die Zeiten, wo man abends länger aufbleiben konnte und morgens länger im Bett bleiben durfte, sind dann vorbei. Schlafmangel ist eine der häufigsten Ursachen für ungenügende Aufmerksamkeit im Unterricht.
60 Prozent der Schüler schlafen nachts weniger als 9 Stunden. Bei den Grundschülern liegt der Anteil bei 30 Prozent, bei den Schülern der Sekundarstufe sogar bei 85 Prozent.
Wie viele Stunden Schlaf?
Spezialisten sind der Auffassung, dass Kinder zwischen 2 und 6 Jahren 10 bis 13 Stunden Schlaf benötigen. Mit 12 Jahren brauche ein Kind mindestens 10 Stunden Schlaf. Für die Altersgruppe zwischen 13 und 16 Jahren werden 9 bis 12 Stunden Schlaf empfohlen.
Schlafmangel ist eine der häufigsten Ursachen für ungenügende Aufmerksamkeit im Unterricht. Foto: Shutterstock
Diese Angaben wurden laut Sudinfo.be anlässlich der Vorstellung einer umfangreichen Studie gemacht, die in der Französischen Gemeinschaft (Föderation Wallonie-Brüssel) durchgeführt wurde. Untersucht wurde das Schlafverhalten von Primarschülern des 5. und 6. Schuljahres und der Schüler der Sekundarstufe.
Als gesund gilt eine Schlafdauer von 9 Stunden. Bei Kindern des 5. und 6. Schuljahres (Primarschule) gaben 72,5 Prozent der Befragten an, an Schultagen mehr als 9 Stunden zu schlafen. 25,1 Prozent schlafen zwischen 7 und 9 Stunden pro Nacht. 2,4 Prozent kommen auf weniger als 7 Stunden Schlaf.
Kinder von Alleinerziehenden im Nachteil?
Von den Sekundarschülern bringen es nur 14,6 Prozent auf mehr als 9 Stunden. 70,4 Prozent gaben an, zwischen 7 und 9 Stunden zu schlafen, und 15 Prozent lagen unter der Marke von 7 Stunden. Zwischen Jungen und Mädchen ergaben sich keine nennenswerten Unterschiede.
Insgesamt lässt sich aufgrund der Studie schlussfolgern, dass rund 60 Prozent der Schüler weniger als 9 Stunden Schlaf hat. Vor allem ab Erreichen der Sekundarstufe erhöht sich der Schlafmangel. Zudem sind es vor allem Kinder von Alleinerziehenden, die zu wenig Schlaf genießen und folglich Gefahr laufen, übermüdet am Unterricht teilzunehmen. (cre)
Mädchen zwischen 11 und 16 Jahren sind vom Schlafmangel sehr zu beobachten….da stecken oft Lover-Boys dahinter….das wurde GESTERNABEND im „DEUTSCHEN“ TV gezeigt….
Nun hört diesen Mann mal an , hat meistens krumme Dinger in der Birne .
Das Thema ist aber so alt wie es Schulen gibt.
Schon zu meiner Zeit, was gibts da Neues, ausser vielleicht mehr ‚Ablenkungen‘ heute durch Handy, aber vielleicht auch mehr Toleranz. Z.B. erlauben meine Kinder ihrem Nachwuchs laengeres Aufbleiben generell als das bei ihnen der Fall war.
@ Heintje, Sie scheinen den Film, der auf einer wahren Gegebenheit beruht, nicht gesehen zu haben, sonst würden Sie anders reagieren….Im Nachtrag des Films berichteten Eltern aus verschiedenen Gesellschaftsschichten über eigene Erfahrung und den Verbleib ihrer Kinder….Staatsanwaltschaft, Polizei und Jugendbehörden müssen diesen Machenschaften meist tatenlos zusehen….
Einfach mal die Rotzlöffel früher ins Bett schicken! Sind die Eltern heutzutage überhaupt noch fähig ihre Kinder zu erziehen?
Stimmt, als ich ins Bett geschickt wurde, bin ich direkt in den Tiefschlaf versunken. Wieder eine dumme Aussage deinerseits…
Die Eltern sind heute genau so gut/schlecht wie früher.