Sehnst du dich nach einem Ausgleich zu deinem hektischen Alltag, und möchtest Körper und Geist in Einklang bringen? Dann ist der Yogakurs im Kolpinghaus genau das Richtige für dich!
Der erfahrene Yogalehrer Herbert Christoph hilft den Teilnehmenden, ein Körperbewusstsein zu entwickeln und ein Leben in bewusster Harmonie zwischen Körper, Seele und Umfeld zu führen. Sie lernen, mit den eigenen Körperenergien umzugehen und diese ins Gleichgewicht zu bringen.
„Yoga ist nicht nur Muskeltraining, dahinter steckt eine ganze Philosophie. Es geht um den Menschen als Ganzes: seinen Geist, seine Seele und seinen Körper. Dazu reicht es nicht, nur auf Körperstellungen zu achten, sondern man muss auch Atemübungen lernen und Meditation üben. Mit Yoga kann man also Gesundheit und ein inneres Gleichgewicht erreichen und gleichzeitig die Muskeln stärken sowie Haltungsschäden korrigieren“, so Herbert.
Teilnehmen können alle ab 16 Jahren, unabhängig vom Erfahrungsstand. Ein Schnupperkurs findet am 31. August statt. Der Kurs findet jeden Montag von 17:30 bis 19:00 Uhr statt. Der genaue Raum im Kolpinghaus Eupen (Bergstraße 124) wird vom Kursleiter nach der Anmeldung bekannt gegeben.
Alle Informationen sind unter www.eastbelgica.be/yoga zu finden. Bei Fragen oder zur Anmeldung für den Schnupperkurs schicke eine E-Mail an yoga@kolpinghaus.be/u>
